История футбола

Систематическая физическая тренировка

08.09.2016

Систематическая физическая тренировка приводит к экономизации реакций дыхания, что выражается в ограничении величины сдвигов внешнего дыхания и газообмена на стандартную физическую нагрузку, в уменьшении кислородного долга, снижении кислородной «стоимости» 1 кг/м работы и сокращении времени восстановления регистрируемых сдвигов. По данным К. Т. Соколова (1967), в состоянии относительного мышечного покоя у пожилых людей обнаруживается снижение ряда показателей функций внешнего дыхания, увеличивается частота и снижается глубина дыхания. С возрастом отмечается тенденция к увеличению МОД и снижению употребления кислорода. В условиях мышечной деятельности наблюдаются затруднение развития начального периода реакций, снижение крутизны нарастания дыхательных параметров. Известно, что внешнее дыхание зависит от тканевого дыхания, потребления ткани и клеток кислорода; поэтому представляет интерес исследование газового обмена у стариков. Levy nFalk (1899) отметили снижение газообмена у пожилых людей. Пархон, Лекан, Врабиеску и Попович (1960) исследовали основной обмен у стариков до и после физической нагрузки. От 20 до 40 лет средняя цифра потребления калорий в час на 1 м поверхности тела равняется - 39,8. На 6-м десятилетии основной обмен в среднем составляет 36,63 калорий, на 7-м - 35,92, на 8-м - 33,87 калорий. После физической нагрузки особенно на 8-м десятилетии, снижается потребление кислорода. Это указывает на то, что мышечная деятельность развивается в условиях гипоксемии или даже аноксемии. DAbou et Du Bois (1950) наблюдали у людей старше 60 лет снижение потребления кислорода. Базилевич (1949) также показал уменьшение основного обмена по мере старения. Boothby, Berkson, Dunn (1936) установили, что у людей от 20 до 60 лет наблюдается закономерное снижение основного обмена. Исследования Sehok (1955) показали уменьшение потребления кислорода и гидратации ткани к старости и объясняют указанный процесс гибелью активной ткани.









Обратите внимание на cf moto 500 отличный квадроцикл, услуги ТО и ремонт в собственных центрах.