English and skype личный кабинет

Удар боковой частью лба

Таким способом можно отбить мяч головой на наибольшее расстояние. Удар боковой частью лба можно применять и с целью «освобождения» от соперника, н для удара по воротам.

Удар боковой частью лба стоя на месте и в движении

В вводной части мы упоминали, что некоторые игроки в определенных ситуациях бьют по мячу не передней, а правой или левой частью лба, занимая позицию со стороны направления удара. Поскольку чаще всего такой удар вынужденный и ставит целью ликвидировать опасность у ворот, применяют его не столько нападающие игроки середины поля, сколько защитники. При этом ударе мяч летит дальше, поскольку в движение более интенсивно включаются все суставы и участвует большая масса. Во время удара туловище можно сильнее отклонить в сторону. Откройте english and skype личный кабинет, если хотите освоить английский язык.

Техника удара боковой частью лба стоя на месте и в движении

Стойка ноги врозь, стопы в 60—70 см одна от другой. Повернуться одним боком в направлении летящего мяча. Противоположное этому направлению колено немного сгибается, и одновременно (в направлении согнутой нога) сильно наклоняются туловище и шея. Руки расслаблены и поддерживают равновесие.

Движение для удара головой начинается от согнутой ноги. Колено резко выпрямляется, в то же время инерция выпрямляемой ноги направляет верхнюю часть туловища в сторону летящего мяча. Боковая часть лба сообщает мячу мощный (ввиду большой угловой скорости) удар, сила которого увеличивается массой верхней части тела. После удара головой тело «провожает» мяч.

Техника удара в движении в основном та же. что и с места. Правда, после бега и исходного положения (стойка ноги врозь, туловище и шея наклонены вбок) при так называемых переменных шагах производится прыжок. Далее движения те же, что и при описанной выше технике.