Астрологический прогноз

Сразу же после отталкивания тело начинает поворот на 90° в желаемом направлении. Поворот непрерывный и должен быть завершен до того, как туловище достигнет верхней точки подъема. Параллельно с поворотом начинается и сгибание тела в сторону. Из- за короткого времени подготовки оно не столь интенсивно, как при ударах головой из положения стоя, но в этом и нет большой необходимости: меньшие возможности работы туловища здесь с избытком восполняет инерция разбега и прыжка. Когда мяч находится приблизительно на высоте головы, верхняя часть туловища резко отбрасывается в противоположную сторону.

Удар головой в прыжке выполняется в верхней его точке. Это частично вызвано технической необходимостью, ибо только в верхней точке полностью заканчиваются подготовка к удару головой и поворот туловища. Во время подъема координация прыжка настолько сложна, что выполненный во время продолжающегося подъема удар может быть не точным. Массу тела нельзя использовать в должной мере, так как для этого не полностью созданы условия (наклон в сторону верхней части туловища, наклон шеи). В пользу удара в верхней точке говорит и то, что при отражении мяча в этой точке больше шансов выиграть его у соперника. Возможно вас заинтересует астрологический прогноз.

Приземление происходит в основном на обе ноги, в стойку ноги врозь. Ноги немного согнуты в суставах, что смягчает приземление. Руки поддерживают равновесие. Туловище и после приземления остается в плоскости, параллельной направлению посланного мяча .